美味西红柿薏米排骨汤

日期:2015-12-08 / 作者: / 分类:美食 / 浏览:625 views 0 个评论
美味西红柿薏米排骨汤
原材料: 薏米、西红柿、排骨、料酒、葱、姜、盐、瑶柱 制作方法: 1.排骨焯水,捞出,沥干。 2.锅中烧一点水,开锅后放入西红柿,1分钟后剥掉西红柿外皮。切成小块。 3.葱切成段,姜切成片。 4.汤煲中放入适量水,放入准备好的排骨,瑶柱、葱、姜、料酒。烧开水后,小火煲半小时后,将葱段捞出。 5.放入薏米,继续煲,再经过半个小时后,放入西红柿。 6.再煲半个小时,放入盐调味即可食用。 &nbs...

鲜香清淡的胡萝卜、白萝卜炖排骨汤

日期:2015-12-02 / 作者: / 分类:美食 / 浏览:543 views 0 个评论
鲜香清淡的胡萝卜、白萝卜炖排骨汤
原材料: 排骨500克,白萝卜300克,胡萝卜300克 调味料: 葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、香菜 制作方法: 1.排骨焯水,捞出洗干净备用。 2.胡萝卜、白萝卜切成滚刀块 3.锅中放水,放入焯好的排骨,葱段、姜片、料酒、 4.煮半个小时后捞出葱段。 5.放入切好的萝卜继续煮半个小时,放盐调味。 6.关火,撒入香菜。 营养功效:白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体...